В Российском союзе производителей соков назвали напиток, который лучше всего утоляет жажду - go18.ru

В Российском союзе производителей соков назвали напиток, который лучше всего утоляет жажду

Источник: 1zoom.ru

Глава проекта Российского союза производителей соков Людмила Хомич рассказала о лучшем напитке в случае жары, когда человек сильно потеет, а его организм вместе с жидкостью теряет различные соли, сообщает «Российская газета».

По словам эксперта, лучше утоляет жажду и быстро восполняет потерю солей яблочный сок, на 50 процентов разбавленный водой. Этот же напиток можно использовать как альтернативу солевым растворам, которые дают даже детям при обезвоживании в случае кишечных заболеваний. 

Хомич добавляет, что соки все-таки больше еда, чем питье.

— Если воду можно пить в жару в неограниченных количествах, то сок стоит ограничивать. Диетологи рекомендуют пить от одного до трех стаканов в сутки.

При этом лучше прочих поддержанию кислотного баланса в организме способствуют ягодные морсы и кислые соки — например, апельсиновый и грейпфрутовый.

— Также хорошо утоляют жажду овощные соки, так как они содержат сахара меньше, чем фруктовые, но при этом имеют богатый состав микроэлементов, что хорошо в жару. Но томатный сок лучше выбирать с низким содержанием соли, — отмечает эксперт.

что пить в жару какой сок быстрее утоляет жажду ЗОЖ
Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции
Я рекомендую
Пока никто не рекомендует

Комментарии

Комментарии предназначены для общения, обсуждения и выяснения интересующих вопросов

Власть
В Грузии требуют отставки правительства: сегодняшний митинг оппозиции вылился в штурм здания парламента. Поводом для протестов стало событие четверга, когда заседание Межпарламентской ассамблеи православия открыл депутат Госдумы РФ Сергей Гаврилов: недовольство членов оппозиционных партий вызвало то, что он сидел в кресле спикера парламента Грузии. Спикер Государственной думы Вячеслав Володин прокомментировал «Газете.Ru» ситуацию в Грузии: — Действия руков...
Общество
Памятник «Оружейникам Удмуртии», который должен появиться в этом году в Сквере Калашникова на территории ИжГТУ будет ставить ижевский скульптор Павел Медведев. О том как пришла идея поставить этот памятник и об истории участия ИжГТУ в конкурсе «Культурный след» мы беседовали с Ольгой Арматынской, одной из авторов проекта. 17 июня экспертный совет Всероссийского конкурса признал проект памятника, предложенный Медведевым «наиболее точно отображающим суть зая...
Общество
Четыре хроматографа и более 2000 экспресс-тестов для определения алкогольного и наркотического опьянения у водителей закупит ГИБДД Удмуртии в рамках национального проекта «Безопасные и качественные автомобильные дороги». Только за прошлый год в Удмуртии по вине пьяных водителей в ДТП погиб 51 человек, травмы получили 289 человек. При этом по статистике, каждое 10-е ДТП совершается по вине нетрезвых водителей. Для борьбы с пьяным вождением, считают в ГИБДД,...
Экология
Регоператор по обращению с ТКО Удмуртии подал заявку на федеральное финансирование нескольких проектов. В планах — строительство трех сортировочных комплексов, а также модернизация Нылгинского полигона, сообщает пресс-служба Регоператора. Нылгинский полигон – крупнейший в Удмуртии, мощность – 300 тысяч тонн отходов в год. Принимает мусор у 2/3 жителей региона, почти у 1 млн человек. Но если в ближайшее время не приступить к его модернизации, то через 2,5 г...
Происшествия
Приговор вынесли бывшему замминистра природных ресурсов Удмуртии Евгению Чижову. Чижов обвиняется в превышении должностных полномочий, об этом сообщает пресс-служба судейского сообщества Удмуртии. В период с 2015 по 2017 год Евгений Чижов завышал нормы на отстрел кабана в Удмуртии, а также получал незаконные разрешения на добычу. Результатом деятельности бывшего зама стала добыча 1193 особей незаконным путем, урон охотничьим хозяйствам республики оценили в...
Здоровье
Традиционная «прогулка с врачом» состоится в эту субботу, 22 июня, на территории Городской клинической больницы №6. Тема прогулки: «Скажем инсульту стоп!». На встречу с желающими придет врач-невролог. Также, по-традиции, все пришедшие смогут пройти простые тесты оценки состояния своего здоровья и получить индивидуальные компенсации. После беседы пройдет разминка и прогулка быстрым шагом. Форма одежды — удобная, спортивная. Всех желающих ждут 22 июня в 9:30...
Общество
Венский международный арбитражный центр (VIAC) начнет работу в России. Замминистра юстиции Денис Новак уточнил, что Совет по совершенствованию третейского разбирательства при Минюсте выдал организации положительную рекомендацию, сообщает РБК. По словам Новака, за VIAC был подан 41 голос членов совета, таким образом, Минюсту дана рекомендация предоставить такое право. Ожидается, что арбитражный центр начнет работать в начале июля.  Наша справка: Венский меж...
Общество
До пяти лет лишения свободы грозит 52-летней женщине-кондуктору одного из ижевских трамваев, об этом сообщает пресс-служба УМВД по Ижевску. Женщина присвоила себе телефон пассажирки, выпавший из кармана. Обнаружив пропажу, женщина пыталась дозвониться на свой телефон, но трубку никто не брал. Поняв, что попытки тщетны, пассажирка написала заявление в полицию. Оказалось, что телефон взяла себе ранее судимая кондуктор трамвая. Нанесенный ей ущерб правоохрани...
Здоровье
По данным исследовании организации Wellcome Trust, в котором приняли участие 140 тысяч человек из 142 стран, только 44% жителей России считают прививки безопасными. 24% россиян относятся в прививкам нейтрально, 18% заявили, что не совсем согласны с безопасностью вакцин. 7% опрошенных не смогли ответить на вопрос,  еще 6% респондентов предположили, что прививки могут быть безопасны не для всех. В итоге Россия попала в число стран с невысоким уровнем доверия...